Correr y Saber

  Algunos corredores veteranos, conocen perfectamente, en base a la experiencia, qué reglas y métodos deben seguir para mejorar sus prestaciones deportivas, que en el 100% de los casos, es lo que persigue todo corredor que ha pasado por las dolorosas y trabajosas fases de los comienzos del entrenamiento regular. En cuanto el corredor novel ve su primer tiempo competitivo reflejado en su reloj GPS, tras un programa ordenado de entrenamiento, independientemente de lo satisfecho que le deje, querrá invariablemente y para siempre, mejorar, recortar, ir más deprisa, en términos técnicos, incrementar su Economía de carrera ( ya hablaremos de esto en otra entrada). Tambien hablaremos de todos esos factores que los teóricos del entrenamiento, han compilado en los 10 principios del buen método, y que en la medida que sean seguidos y respetados, nos darán una carrera deportiva más larga, mejor aprovechada, y más exitosa. Me refiero a los atletas que no renuncian a correr más y mejor...